Fakten zu Verstopfung

Eine gesunde Verdauung ist für die Lebensqualität und das persönliche Wohlbefinden von hoher Bedeutung. Durch unsere heutige Lebensweise, die geprägt ist von Hektik und Stress, leiden viele Menschen unter Verstopfung und Darmträgheit. In Deutschland leidet bereits - zeitweise - ein Drittel der Bevölkerung unter Verstopfung. Da es sich bei dem Thema Verstopfung um ein Tabuthema handelt, reden nur wenige Menschen offen darüber. 

Doch mit Obstipation – so der medizinische Fachbegriff – muss man sich nicht abfinden. Das Problem lässt sich in der Regel gut in den Griff bekommen. Primär durch richtige Ernährung, moderate Bewegung und einen vernünftigen Lebensstil. Helfen diese Maßnahmen nicht, kann man mit geeigneten Abführmitteln das Problem Obstipation gut in den Griff bekommen.

Frauen sind besonders häufig von einer gestörten Verdauung betroffen. Einerseits durch ihre vielfältigen Belastungen durch Familie, Beruf und Haushalt, andererseits durch die wiederholten hormonellen Veränderungen von der Pubertät bis in die Menopause. Viele haben zusätzlich Probleme mit dem Beckenboden, der durch Schwangerschaften und Entbindungen gelitten hat. Ist diese Muskelplatte im Unterleib geschwächt, wirkt sich das auf das Verdauungssystem negativ aus.

Nicht unterschätzen darf man das Zusammenspiel von Psyche und Körper, in unserem Fall zwischen Psyche und Darm. Stress, Überlastung, Angst um den Job, wirtschaftliche Sorgen und Ehekrisen, um nur einige Beispiele zu nennen, spielen oft eine große Rolle.

Was ist Verstopfung?
Ein Symptom – keine Krankheit?