Ein gesundes Verdauungssystem wird von uns kaum wahrgenommen. Dabei ist es nicht nur ein Mechanismus, der uns mit Kohlenhydraten, Eiweißen und Fetten versorgt und Unverdauliches ausscheidet.
Sondern es regelt auch den Mineralstoff- und Spurenelemente-Haushalt, sorgt für eine Entgiftung der Nahrung und ist ein wesentlicher Baustein in unserer Immunabwehr.
Unbemerkt in Aktion: unser Verdauungssystem
Wenn im Urlaub der Magen verrückt spielt
Endlich – Der langersehnte Urlaub steht samt gepackten Koffern und der Vorfreude vor der Tür. Doch die schönen Urlaubstage können manchmal durch Probleme mit der Verdauung getrübt werden. Verstopfung gehört mit zu den häufigsten Beschwerden auf Reisen. Schon die Umstellung des Lebensrhythmus kann sich "lähmend" auf den Darm auswirken. Zudem können Stress vor Reiseantritt, Zeitverschiebung, mangelnde Bewegung, exotische Speisen oder Mahlzeiten zu ungewohnten Zeiten Verdauungsbeschwerden hervorrufen. Deswegen ist es ratsam ...
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